班級相簿

相簿名稱: 體能課-跳梯子

今天體能課，讓孩子們雙腳跳梯繩，除了簡單的雙腳跳之外，還有開腳跳，最後跳躍障礙物，過程中孩子們必需要運用雙腳的力量加上手部協調才能完成動作，藉以訓練孩子的大腿爆發力及身體平衡。

今天體能課，讓孩子們雙腳跳梯繩，除了簡單的雙腳跳之外，還有開腳跳，最後跳躍障礙物，過程中孩子們必需要運用雙腳的力量加上手部協調才能完成動作，藉以訓練孩子的大腿爆發力及身體平衡。

今天體能課，讓孩子們雙腳跳梯繩，除了簡單的雙腳跳之外，還有開腳跳，最後跳躍障礙物，過程中孩子們必需要運用雙腳的力量加上手部協調才能完成動作，藉以訓練孩子的大腿爆發力及身體平衡。

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